Десерти

ФИТНЕС-торта с кокос – няма да наддадете и грам, а е божествено вкусна!

  • 7,5 с.л. смляно брашно от овесени ядки (3 × 2,5 с.л.)
  • 3 щипки сода (3 × 1)
  • 1,5 с.л. какао на прах (3 × 0,5 с.л.)

За крема:

  • 6 жълтъка
  • 2 ванилови пудинга
  • 800 мл прясно мляко
  • 4 с.л. кокосово брашно
  • 2 с.л. ксилитол

фитнес торта с кокос

Начин на Приготвяне:

Ще ни трябват общо 3 блата за тортата. Те могат да се приготвят и наведнъж, но ако искате да избегнете неравностите, препоръчваме да приготвите всеки блат поотделно. Разделете яйцата и разбийте жълтъците с ксилитола. След това смесете какаото на прах със содата и брашното (използвайте 1/3 от посочените в рецептата продукти за всеки блат).

Белтъците се разбиват на твърд сняг и внимателно се смесват със сместа от жълтъци. Изсипете тестото във форма за печене с диаметър 20 см и печете на 180°C за около 15-20 минути. Процедирайте така за всеки блат.

Смесете жълтъците с малко количество мляко и пудинг, след което добавете ксилитол.

Накрая добавете останалото мляко и варете сместа на слаб огън, докато се сгъсти малко. Разбъркайте с миксер, за да се охлади и добавете кокосовото брашно. Разделете крема на три части и слепете с него блатовете. С третата част намажете тортата отгоре и отстрани.

Украсете по желание – с кокосови стърготини, ядки или настърган черен шоколад.

Оставете тортата да престои в хладилник, докато стегне и съставките се смесят хубаво.

Да ви е сладко!

Кулинарни рецепти

Related Articles

Back to top button
parvathy hot pornflex.org hindi video sexy sexy tamil college girls nude porngonzo.mobi hot sex movie malayalam sax com orgypornvids.net xxx sexy video mp3 juice.cc porndorn.info mallu scandal sex videos of father and daughter teenextube.mobi sexy open bf سكس بنات مصرى sexesursexe.com مايا خليفه عاريه siro-593 素人av体験撮影149 javstar.mobi 小倉奈々 エロ ang probinsyano march 16 2022 full episode teleseryegroup.com abot kamay na pangarap dec 5 2022 www.indianhotsex.com borwap.pro bangla chuda chudi xvideo japanies pornframe.net marati sexi free sex malayalam lazoom.mobi youtubesexy bangla sex 3gp porndor.org hindisexstoris www xxx xvideo com japaneseporntrends.com xnxx audio بنت عريانه sextrax.org سكس فنزويلا xnxx con hd videoxlist.mobi nazriya nazim hot